2023年下半年第六周学生营养菜谱
餐次 | 周六 | 重量(g) | 周日 | 重量(g) | |||
午餐 | 白米饭 | 粳米 | 100 | 白米饭 | 粳米 | 100 | |
三色虾仁 | 虾仁 | 30 | |||||
茄汁大排 | 大排 | 60 | 青豆玉米 | 45 | |||
木须肉 | 木耳 | 10 | 双椒炒鸡丁 | 鸡丁 | 20 | ||
黄瓜 | 20 | 青椒 | 35 | ||||
肉片 | 20 | 红椒 | 15 | ||||
胡萝卜 | 15 | 双菇香干肉丝 | 香干 | 25 | |||
小炒千张丝 | 千张 | 25 | 香菇 | 15 | |||
青椒 | 15 | 木耳 | 15 | ||||
肉丝 | 10 | 肉丝 | 10 | ||||
红椒 | 10 | 蒜泥空心菜 | 空心菜 | 70 | |||
清炒西兰花 | 西兰花 | 70 | |||||
番茄蛋汤 | 番茄 | 15 | 榨菜肉丝汤 | 榨菜丝 | 10 | ||
鸡蛋 | 10 | 肉丝 | 5 | ||||
午点 | 小苹果100克 | 酸奶100克 |
终审:马长云
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